Ерлердегі потенциалды арттыратын өнімдер тізімі

Тамақтану ерлердің өмірінде маңызды рөл атқарады, өйткені тамақ организмге потенцияға қажетті микроэлементтер мен витаминдер алады. Қоректік заттардың жетіспеушілігімен науқас эректильді дисфункцияны сезінуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін сіз ерлердегі потенцияны арттыратын құралдарды қарастырған жөн.

Потенциалды қолдау өнімдері

Сексуалды белсенділікті сақтау үшін ер адам күнделікті диетаға әр түрлі теңіз өнімдерін қосуы керек:

• ақсерке;
• скумбрия;
• асшаян;
• өзен шаяны;
• сегізаяқ;
• лобстер;
• Камбала;
• Кальмар;
• Бақалшық;
• теңіз кірпісі.

Теңіз өнімдерінің құрамы витаминдер, май қышқылдары мен минералдардан тұрады, бұл заттар тестостерон өндірісін жеделдетеді, сонымен қатар эрекцияны жақсартуға көмектеседі. Сондай-ақ, дәрігерлер жаңғақты көбірек жеуге кеңес береді. Олар өздерін жақсы жағынан дәлелдеді:

• балқарағай;
• Бадам;
• жержаңғақ;
• грек жаңғағы;
• пісте.

Бұл жаңғақтарда минералдар, май қышқылдары, өсімдік ақуыздары, дәрумендер мен талшықтар бар. Олардың әсерін күшейту үшін оларды бал қосып қабылдаған жөн. Қоспаны дайындау үшін сізге туралған жаңғақтар мен табиғи балдың тең мөлшері қажет болады. Өнімді үнемі қолданған кезде тестостерон деңгейінің жоғарылауы, сондай-ақ жыныстық қатынастың жоғарылауы байқалады.

Дәрігерлер үнемі жаңа піскен шөптерді жеуге кеңес береді. Шпинат пен ақжелкен құрамында андростерон бар, бұл ерлер денсаулығына жағымды әсер етеді. Сондай-ақ күніне 1-2 тауық немесе бөдене жұмыртқаларын жеу керек, өнім ақуыз бен май қышқылдарының деңгейін жоғарылатуға көмектеседі.

Жаңғақтар

Қандай тағамдардың ерлердегі потенциалды арттыратынын ескерсек, тізімге әр түрлі жаңғақтар енгізілген. Ер адам бадам, грек жаңғағы, фундук және жер жаңғағын жей алады. Олардың бірнеше ерекшеліктері бар, олар назар аударуға тұрарлық:

• оларда Е дәрумені, аргинин, мырыш және магний бар, бұл элементтер азот оксидін өндіруге мүмкіндік береді, онсыз адам эрекцияға ие бола алмайды;
• өнімнің тиімділігін арттыру үшін оларды балмен және жаңа піскен көкөністермен (жемістермен) араластырған жөн;
• жаңғақтың барлық түрлерін қолдануға болады, олар шикі түрінде жейді (термиялық өңдеу пайдалы микроэлементтердің жоғалуына әкеледі), жаңа піскен жемістер мен көкөністерден жасалған салаттарға қосуға болады;
• потенциалға ең жақсы әсер мускат жаңғағы мен қарағай жаңғағы бар, оларды кез-келген мөлшерде қолдануға болады.

Дәмдеуіштер бөлімінде сатылатын ұнтақталған мускат жаңғағын пісірген кезде тағамға қосуға болады, бірақ бұл еркектің күшіне пайдалы емес.

Зімбірді қолдану

Көптеген халық рецептерінде зімбір бар, бұл құрал эрекцияны күшейте алады және жедел нәтиже алуға мүмкіндік береді. Ер адам тамырын ыдысқа қоспа ретінде қолдана алады немесе одан қайнатпалар мен шайлар дайындай алады.

Өнімде келесі компоненттер бар:

• В тобының дәрумендері;
• магний;
• А дәрумені;
• мырыш;
• калий;
• селен;
• кальций.

Зімбір сусынын науқастар жыныстық қатынасты ұзарту үшін қолдана алады. Сонымен қатар, құрамындағы заттар иммундық жүйені ынталандырады және несеп-жыныс жүйесі ауруларының дамуына жол бермейді. Үздіксіз қолданған кезде зімбір либидо мен либидоны арттырады. Дәрігерлер тамырды кептірілген және жаңа піскен етіп пайдалануға кеңес береді, сонымен қатар зімбір майын сатып алу керек. Дәмдеуіш шайға қосылады, одан инфузия мен қайнатпа дайындалады. Сонымен қатар, ұсақталған тамыр лимон мен балмен араласады.

Қара бұрыш, қант және сүт

Потенциалға арналған пайдалы рецепттер тізіміне сіз қара бұрыш, сүт және қант қосылған композиция енгізе аласыз. Пісіру үшін қант пен ұнтақталған бұрыш тең пропорцияда алынады. Осыдан кейін қоспаның жарты шай қасық стакан сүтіне қосылады және ұйықтар алдында ішеді. Емдеу курсы шамамен 7 күнге созылады, осы уақытта либидо деңгейі жоғарылайды, ал эрекция жоғарылайды.

Балдыркөк

Бұл өнім тек ерлердің эрекциясына ғана емес, простатитке де көмектеседі. Композициядағы заттар пенистің жұмысын тез қалпына келтіреді, сонымен қатар денені пайдалы заттармен толтырады. Балдыркөкті әртүрлі формада қолдануға болады:

• суға инфузия;
• сорпа;
• алкогольге немесе араққа тұнбалар.

Дәрілік композицияларды дайындау үшін өсімдіктің сабағы, оның шырыны мен тамыры қолданылады. Сіз оны жей аласыз. Көкөніс потенцияға келесідей әсер етеді:

1. Бұл табиғи афродизиактың әсерін тигізеді, либидоны жоғарылатады және потенциалды қалпына келтіреді.
2. Қарама-қарсы жынысқа жыныстық қатынасты арттырады.
3. Еркек ұрығының сапасын, сондай-ақ сперматозоидтардың белсенділігін жақсартады, баланы жоспарлау кезінде оны тағамға қолданған жөн.
4. Денедегі қан айналымын жылдамдатуға көмектеседі, осылайша жыныс мүшелеріне қан ағымын жақсартады.
5. Жыныстық қатынас уақытын көбейтеді.
6. Ерлердің эректильді қызметін қалпына келтіреді.

Дәрігерлер пациент балдыркөк қолданғаннан пайда табатын бірнеше жағдайларды анықтайды:

• простатиттің алғашқы белгілері пайда болған кезде, сондай-ақ осы аурудың алдын алу үшін;
• бастапқы кезеңде импотенцияны емдеу үшін;
• либидоны күшейту және потенциалдың күшін жақсарту;
• несеп-жыныс жүйесіндегі қабыну үрдісімен күресу.

Бұл көкөніс тез әрекет ететін ерлердегі потенцияны қалпына келтіруге арналған өнімдерге жатады. Эректильді дисфункцияны емдеу үшін балдыркөкті 1-2 айға қолдану жеткілікті.

Теңіз тағамдары

Тұзды балықтар мен теңіз өнімдері эрекцияны бірден қалпына келтіруге көмектеседі, сондай-ақ либидоны арттырады. Композиция құрамында:

• тестостерон өндірісіне қатысатын мырыш пен селен;
• теңіз өнімдері пациенттің либидоына әсер етеді, сондықтан мұндай өнімдерді тұтынғаннан кейін жыныстық талғам күшейеді;
• эректильді функцияны қалпына келтіруге теңіз өмірінің барлық түрлері жарамды, бірақ устрицалар, скать және мидия пайдалы;
• осы өнімдердің әсерін тез алу үшін оларды шикі күйінде қолдану немесе оларды минималды термиялық өңдеуден өткізу ұсынылады.

Композициядағы заттар табиғи процестерді белсендіреді, тестостерон өндірісін жеделдетеді, сонымен қатар жамбас аймағында қан айналымын арттырады.

Жыныс аймағында белгілі бір проблемалары бар ерлерге арналған жаңғақтар - бұл денсаулықты тиісті деңгейде сақтау құралы, ішкі ағзаларды емдеу және ең пайдалы өнімдердің бірі.

Бал және ара шаруашылығы өнімдері

Потенциалға арналған өнімдерді таңдағанда, басқа бал ара өнімдеріне сияқты табиғи балға назар аударған жөн. Олар көптеген жылдар бойы халықтық медицинада қолданылған, өйткені олар тестостерон деңгейін көтеруге және потенциалды қалпына келтіруге көмектеседі. Бал қабынуды жоя отырып, несеп-жыныс жүйесіне әсер етеді. Өнімдердің құрамы организмге жыныстық функцияларды орындау үшін қажет болатын көптеген пайдалы компоненттерден тұрады. Ара шаруашылығы өнімдеріне мыналар жатады:

• табиғи араның балы;
• корольдік желе;
• прополис және ара наны;
• біртекті дрон.

Осы компоненттер негізінде пайдалы тұнбалар жасалады, оларды шай мен сәбіз шырынын қосуға болады. Тұрақты пайдалану кезінде ер адам потенциалдың қалпына келгенін және жыныстық талғамның жоғарылағанын байқауы мүмкін. Бал синтетикалық препараттарды қолданбай, импотенциядан арылуға мүмкіндік береді.

Импотенцияға қарсы пияз және сарымсақ

Бұл көкөністер ағзадағы қан айналымын жақсарта алады, демек олар жыныс мүшелеріне қан айналымын жеделдетеді. Егер сізге эректильді функцияны қалпына келтірудің жылдам әдісін іздеу қажет болса, пияз мен сарымсақ негізінде дайындалған қоспалар жасау керек. Бұл көкөністер дененің жалпы денсаулығына жақсы әсер етеді, простатит пен зәр инфекцияларына қарсы жақсы профилактикалық агент болып табылады. Сарымсақ құрамында тестостерон өндірісіне ықпал ететін селен бар. Сіз екі өнімді жаңа салаттарға қосуға немесе басқа тағамдармен бірге жеуге болады.

Термиялық өңдеуден кейін пияз бен сарымсақ өз пайдасын жоғалтады, сондықтан импотенция жағдайында олар жаңа қолданылады.

Бөдене жұмыртқалары

Зерттеулер көрсеткендей, егер денеде холестерин жеткіліксіз болса, тестостерон өндірілмейді. Сондықтан ер адамдар өздерінің мәзіріне осы компоненті бар тауық және бөдене жұмыртқаларын қосуы керек. Бұл өнімдегі зат таза күйінде болады. Қандағы холестериннің орнын толтыру үшін таңғы ас кезінде 4 бөдене немесе 1 тауық жұмыртқасын жеу жеткілікті. Эффектіні күшейту үшін жұмыртқаны зәйтүн майына пияз бен сарымсақ қосып пісіру керек.

Арық сиыр еті

Ет сау адамның диетасына міндетті түрде қосылуы керек, себебі бұл гормондардың деңгейіне оң әсер етеді. Сиыр етінде маңызды протеин мен мырыш бар, олар тестостерон деңгейін тұрақтандырады. Сондай-ақ, ет бұлшықет массасын жақсы қалыпта ұстауға мүмкіндік береді. Сиыр етін аптасына кем дегенде 2 рет пісіріп, жақсырақ бұқтырып, қайнатып, пісіру керек.

Сыраны диетадан шығару керек, өйткені сыра сусыны ер адам ағзасындағы әйел гормондарының деңгейін жоғарылатады, бұл потенциал проблемаларына әкеледі.

Жаңа піскен көкөністер мен жемістер

Бұл тағамдар талшықтар мен витаминдердің жақсы көзі болып табылады және құрамында ағзадағы қан айналымын жақсартатын минералдар бар. Тамыр патологиясы көбінесе жыныстық импотенцияның себебі болады. Мәселені шешу үшін ер адам тағамнан жеткілікті микроэлементтер алуы керек. Сіз күн сайын жемістер мен көкөністерді жеуіңіз керек. Саңырауқұлақтардың пайдасы кем емес, устрицаның саңырауқұлақтары өзін жақсы дәлелдеді. Потенциалға келесі көкөністер де әсер етеді:

• қызылша;
• қояншөп;
• cаумалдық;
• ыстық чили;
• балдыркөк;
• асқабақ;
• зімбір тамыры;
• салат жапырақтары;
• желкек;
• қояншөп;
• репа;
• авокадо.

Осы өнімдерден сіз потенциалға пайдалы салат дайындауға болады. Салат жапырағында магний, ал қызылшада азот оксидіне айналатын нитраттар бар. Бұл өнімдер потенциалды жақсартады, қан айналымын жылдамдатуға және жыныс мүшелеріне қан ағымын арттыруға көмектеседі. Дәрігерлер күн сайын бір стакан жаңа қызылша шырынын жеуге кеңес береді.

Шалғам мен асқабақты алу қиынға соқпайды, өйткені бұл ең арзан көкөністер және олар еркектерге пайдалы. Композиция құрамында басқа жынысқа тартуды күшейтетін аминқышқылдары бар. Сондай-ақ, репа мен асқабақ либидоны арттыруға және жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіруге қабілетті. Чили бұрышын кез-келген тағамға қосуға болады, оның құрамындағы заттардың арқасында ол эрекцияны жақсартып, жыныс мүшелеріне қан ағымын тездетеді. Тәулігіне ер адам үшін өнімнің тек 2 грамын қолдануы жеткілікті.

Монтаждау мерзімі

Кептірілген жемістердің табиғи афродизиак әсері бар, ал құрамда жүйке жүйесінің жұмысын қалпына келтіретін дәрумендер мен микроэлементтер бар. Сіз қара өрік пен балдан құрма композициясын дайындауға болады, бұл денені энергиямен толтыратын және потенцияны қалпына келтіретін пайдалы тағамдар. Құрма ағзаға келесідей әсер етеді:

• қалпына келтіру потенциал;
• құрамда мырыш көп болғандықтан, олар аталық тұқымның құрамын жақсартады;
• организмнен токсиндер мен зиянды заттарды алып тастаңыз;
• жыныстық қатынасты ұзартуға және ағзаның төзімділігін арттыруға көмектеседі.

Құрманың әсерін күшейту үшін оларды сүт пен балмен бірге қолданған жөн, сонымен қатар сусынға кардамон шөкімін қосу пайдалы.

Қаймақ және сүт өнімдері

Еркектердегі потенциалды тез арттыратын өнімдерді таңдағанда, қаймаққа назар аударған жөн. Бұл В тобындағы дәрумендерден, сондай-ақ Е және А дәрумендерінен тұратын табиғи афродизиак, бұл заттардың барлығы тестостерон өндірісіне қатысады. Қаймақ құрамында мырыш көп, ол ерлер гормонын түзуге де қажет. Өнімді үнемі қолданған кезде органикалық қышқылдар, ақуыздар, кальций, йод, магний және калий денеге енеді.

Эрекцияны күшейту үшін шөптер мен дәмдеуіштер

Көптеген дәмдеуіштер мен дәмдеуіштер табиғи афродизиактық әсерге ие, олар тілек пен либидоны арттырады. Олар сусындар мен тағамға қоспалар ретінде жақсы қолданылады. Олар өздерін жақсы жағынан дәлелдеді:

• Райхан;
• сарымсақ;
• тимьян;
• Джон сусыны;
• қарақұйрық.

Сент-Джон сусласы ерекше күшке ие, ол эрекцияны қалпына келтіреді, сонымен қатар дененің төзімділігін арттырады. Ливидоны арттыру үшін осы шөптен қайнатпалар мен инфузиялар дайындалады. Сент-Джон сусласына негізделген инфузия психологиялық эректильді дисфункцияны дамытуда пайдалы болады. Сусын құрамындағы заттар жүйке жүйесін тыныштандырады, көңіл-күйді жақсартады және жыныстық қатынасты арттырады.

Басқа өнімдер

Потенцияны қалпына келтіруге арналған тағамды үнемі пайдалану керек, егер сіз пайдалы өнімдердің барлық тізімін қарастырсаңыз, онда ер адам толық және әр түрлі диетаны таңдай алады. Мәселені шешуге көмектесетін тағы бірнеше өнімді атап өткен жөн:

1. Скумбрия. Оның құрамында магний, йод, фосфор және калий бар. Тұрақты тұтыну кезінде эректильді функция толығымен қалпына келеді.
2. Камбала. Бұл балық нәзік дәмді ғана емес, оның потенциалға да әсерін тигізеді. Камбала бумен пісірген дұрыс, өйткені ол қоректік заттардың 50% тұзды және құрғақ күйінде жоғалтады.
3. Бақалшық. Композицияға ерлердің күшін қалпына келтіретін микроэлементтер кіреді. Тұрақты қолданған кезде либидо өсіп қана қоймай, ұрықтың сапасы да жақсарады.

Егер ер адам эректильді дисфункцияның белгілеріне тап болса, алдымен диетаны қалыпқа келтіру керек. Жиі диетаға потенциалға пайдалы өнімдерді енгізгеннен кейін эрекция қалпына келеді.